前列腺增生的预防及自我保健
前列腺增生的预防及自我保健来源：http://www.shunitong.com
预防：1.保持清洁。2.防止受寒。3.按摩保健
保健：1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。3、少食辛辣辛辣刺激性食品。4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈。5、不可过劳过度劳累会耗伤中气。6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病。7、适量饮水，夜间适当减少饮水，白天应多饮水。8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。9、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。10、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。
发布者：舒尼通前列胶囊
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